خذ قسطًا من الراحة وقم ببعض تمارين البصر
هل تأخذ فترات راحة كافية من جهاز الكمبيوتر الخاص بك؟ أو هل تشعر بالتوتر بعد استخدام الكمبيوتر لفترة طويلة؟ قد يكون ذلك بسبب عدم أخذ فترات راحة كافية. هذا هو السبب في أن هذا الامتداد سوف يذكرك ويوجهك خلال عملية التمرين. لا تحتاج إلى احتساب وقت التمرين ، لأن هذا الامتداد يحتوي على مؤقت مدمج.
سيُعلمك عندما يحين وقت الراحة ، وعندما تنقر على الإشعار ، فإنه يقودك إلى صفحة جديدة تعرض دليل التمرين. باستخدام هذا ، يمكنك اتباع قاعدة 20-20-20 بشكل أفضل ، مما يساعد على تجنب إجهاد العين ، حتى بعد ساعات من الجلوس أمام الكمبيوتر. p>
